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ブランクがあると、「採血や点滴ができるか」「今の医療についていけるか」「40代・50代でも採用されるか」と不安になる看護師は少なくありません。
結論から言うと、看護師の復職に全国一律の「何歳まで」「ブランク何年まで」という線引きはありません。復職のしやすさは、年齢だけではなく、離職前の臨床経験、ブランク期間、希望する職場で必要な技術、教育体制、夜勤・オンコールなどの勤務条件を組み合わせて考えることが重要です。
日本看護協会が公表した2024年度のナースセンター登録データでは、求職者は68,724人で、50歳以上の求職者は2020年度より高い水準でした。また、求職者の51.0％は「未就業または看護職以外で就業中」です。ブランクがある人を含め、看護職へ戻るためにナースセンターを利用している人は現在も多くいます。
この記事では、2024年度の公的データ、復職経験者100名の独自調査、実際に復職した看護師の体験談をもとに、復職前の準備、勉強法、復職支援研修、職場選び、就職活動まで順番に解説します。
新卒で東証スタンダードに上場している会社に入社し、個人事業主・税理士などの経理・税務サポートを担当後、半導体・電子部品等の最大手（東証プライム上場）に転職し、営業支援に従事する。その後、ベンチャー企業での経理・採用経験を経て、2019年から株式会社pekoにて、キャリアアドバイザーとして看護師の転職支援を始め、多くの転職者のサポートを担当中。
看護専門学校卒業後、大学病院の集中治療室（ICU・CCU）で8年間勤務。出産・育児休暇を経て退職し、様々な施設を経験。興味のあった在宅看護に携わりたいと考え転職。現在は看護師が立ち上げた小規模訪問看護ステーションに在籍する現役訪問看護師6年目。
看護師だった祖母の影響で、気が付いたら看護師を志していました。看護短大にて看護師資格を取得後、大学病院に1年、2か所の総合病院に7年勤務（脳神経科、循環器科、内分泌科、一般内科、血液内科、腎臓内科）し、看護師として経験を積んだ他、派遣看護師としてツアーナース、介護施設、訪問入浴、イベントナースなど、様々な仕事を経験しています。看護師の仕事は大好きですが、今は家庭の事情にて、現場での仕事ではなく、看護師ライターとして活動しています。
兵庫県の公立病院の小児科、一般内科の病棟に2年、新生児科で約1年勤務。その後結婚とともに退職。5年のブランクを経て訪問看護の事業所でパート看護師として勤務しています。育児中の仕事はいろいろな不安や悩み事がありますが、その中でも楽しく仕事を続けています。自分の経験を生かし、ママさん看護師や潜在看護師、職場で悩んでいる人のお役に立てるように頑張ります。
看護師の復職を考えるとき、最初に知っておきたいのは「ブランクがある＝復職できない」ではないことです。
日本看護協会の「2024年度 ナースセンター登録データに基づく看護職の求職・求人・就職に関する分析」では、求職者数は68,724人でした。全年代では2021年度以降減少傾向にある一方、50歳以上の求職者は2020年度より高い水準と報告されています。また、求職者の51.0％は「未就業または看護職以外で就業中」でした。
希望する施設では、無床診療所、20～199床の病院、健診センター・労働衛生機関、200～499床の病院、会社・事業所の順に多くなっています。
出典：日本看護協会「2024年度 ナースセンター登録データに基づく看護職の求職・求人・就職に関する分析」
ナースペコでは、復職経験がある潜在看護師113名を対象に調査し、100名から回答を得ています。
| 経済的に厳しいと感じたため | 17% |
|---|---|
| 育児や家事だけの毎日で張り合いがないため | 13% |
| 元同僚に会ったため | 13% |
| 時間に余裕ができたため | 13% |
| 病院を受診して懐かしく思ったため | 12% |
| 医療ドラマを見たため | 11% |
| やりがいのある仕事だと改めて感じたため | 10% |
| 以前より生活が充実していないと感じたため | 9% |
| その他 | 2% |
この調査は2020年のもので、2026年現在の求人市場そのものを示すデータではありません。一方、「なぜ看護師に戻ろうと思ったのか」という復職経験者の動機を知る一次情報として掲載しています。突出して1つの理由が多いわけではなく、復職のきっかけは人によって異なることが分かります。
出産・育児で1年現場を離れただけでも、病院の状況やルールが変わっているのではないかと不安でした。子どもの突発的な休みも考えると、復職前は働きづらさへの心配が大きかったです。
育児で約4年離職してから復職しました。再就職後、最初の採血はとても緊張しました。技術の感覚を取り戻すためにも、教育環境が整った職場が大切だと感じました。
休職期間が長いと、看護技術や施設独自の手順を学び直す必要があります。中途採用者に対する教育体制があるか、入職前に確認した方がよいと思います。
以前のこの記事では「40歳まで」「病院は35歳まで」といった目安を掲載していましたが、現在確認できる公的データから、全国一律にその年齢を復職の境界とする根拠は確認できません。2024年度のナースセンターデータでも50歳以上の求職者は一定数存在します。
復職できるかを判断するときは、年齢だけではなく次の6点を確認してください。
| 1. ブランク期間 | 離職から何年経っているか。期間が長いほど、知識・技術・機器・記録方法などの再確認範囲を広く考えます。 |
|---|---|
| 2. 離職前の臨床経験 | 経験年数だけでなく、診療科、病棟・外来、採血・点滴、急変対応など、実際に経験した業務を整理します。 |
| 3. 希望職場の業務内容 | 同じ「クリニック」「介護施設」「訪問看護」でも、看護師が担う処置・判断・一人勤務の有無は勤務先ごとに異なります。 |
| 4. 教育・フォロー体制 | 中途採用研修、同行期間、OJT、相談できる看護師の配置、復職者への段階的な業務移行を確認します。 |
| 5. 勤務条件 | 夜勤、オンコール、残業、時短、土日勤務、子どもの急病時の対応など、生活と両立できるかを確認します。 |
| 6. 現在の健康・生活状況 | 体力や通勤時間、介護・育児なども含め、無理なく継続できる働き方かを判断します。 |
40代・50代だから復職できないわけではありません。年齢を理由に諦めるのではなく、これまでの経験をどこで活かせるか、現在の生活にどの勤務条件なら合うかを具体化する方が重要です。
40代の転職市場については「40代看護師の転職は難しい？おすすめ転職先・採用される人・失敗しないコツ」でも、最新データと独自調査を用いて詳しく解説しています。
50代で復職・転職を考えている場合は「50代看護師の転職は難しい？おすすめ転職先・採用される人・成功のコツ」で、50代前半・後半、定年・再雇用まで含めて整理しています。
ブランクが長いほど、いきなり以前と同じ業務量へ戻すより、現在できること・不安なことを分けて準備する方が現実的です。
面接では「ブランクがあります」とだけ伝えるのではなく、どの経験があり、何を復習し、どの業務からなら安全に始められるかまで整理しておくと、職場側とも認識を合わせやすくなります。
採血・点滴・医療機器・急変対応などに不安がある場合、独学だけで抱え込まず、まず都道府県ナースセンターの復職支援を確認してください。
厚生労働省は、看護師等免許保持者の届出サイト「とどけるん」に届け出た人に対し、状況に応じてナースセンターから情報提供や復職支援を行う仕組みを案内しています。届出後は、復職研修や職業紹介などの支援を受けることができます。
| とどけるん | 離職等の状況をナースセンターへ届け出る仕組み。登録内容に応じて復職支援の情報提供を受けられます。 |
|---|---|
| eナースセンター | ナースセンターが運営する無料職業紹介サービス。求職登録をして求人検索・相談等に利用できます。 |
東京都では2026年度、病院・診療所・訪問看護ステーション・介護老人保健施設等を対象にした復職支援研修を案内しています。病院・施設体験コースには3日コースと1日随時コースがあり、都立看護専門学校では「学校に戻って体験コース」も実施されています。
「学校に戻って体験コース」では、模擬病棟・実習室等で機器を用いた看護技術の再習得や、現役看護教員による最新の看護動向等を学べると案内されています。
出典：東京都保健医療局「東京都看護職員地域確保支援事業（看護職復職支援研修）」
私自身も復職支援を活用して復職しました。自信のない医療行為を「できないもの」として扱ってもらい、無理に背伸びせず学び直せたことが働きやすさにつながりました。
研修後、働き方に融通がきく病院で短い時間から働き始めたため、不安を抑えながら復職できました。教育・指導体制の確認は重要だと思います。
復職前にすべてを勉強し直す必要はありません。希望する職場で必要になる業務から優先順位をつけます。
| 基礎看護技術 | 採血、点滴、注射、吸引、経管栄養など。必要性は希望職場で異なります。 |
|---|---|
| 医療安全・感染対策 | 離職前から変わったルールや標準予防策を確認します。 |
| 急変対応 | BLS、報告・連絡、緊急時の動き方など、勤務先で求められる範囲を確認します。 |
| 医療機器・電子記録 | 輸液ポンプ等の機器、電子カルテ・記録システムは施設ごとに違います。 |
| 希望分野の知識 | 診療科・施設特有の疾患、観察項目、処置、薬剤などを優先して復習します。 |
知識は本・動画・eラーニングでも復習できますが、採血や点滴などの手技に強い不安がある場合は、実技を含む復職支援研修を先に探す方が安心です。
日本看護協会の研修情報や、各都道府県ナースセンターの案内を確認し、自分が必要な内容に合う研修を選びましょう。
| step1 |
経験・技術を棚卸しする
できること、不安なこと、実技研修が必要なことを分けます。 |
|---|---|
| step2 |
働ける条件を決める
勤務時間、夜勤、オンコール、通勤、子育て・介護との両立条件を整理します。 |
| step3 |
復職支援・勉強を始める
ナースセンター、研修、eラーニング等を活用します。 |
| step4 |
希望職場の業務を確認する
施設名だけで判断せず、看護師配置、処置、教育体制、急変時対応を確認します。 |
| step5 |
見学・応募・面接へ進む
できないことも含めて現状を正直に伝え、入職後のフォローを確認します。 |
以前の記事では非正規雇用からの復職を一律におすすめしていましたが、最適な雇用形態は家庭状況・収入希望・職場の教育体制によって異なります。
短時間勤務から始める方が合う人もいれば、十分な臨床経験があり、教育体制のある職場で常勤復職できる人もいます。雇用形態そのものではなく、勤務時間と業務量を無理なく継続できるかで判断してください。
2024年度のナースセンター登録データでは、求職者が希望する施設は無床診療所、20～199床病院、健診センター・労働衛生機関などが上位でした。ただし、希望が多い職場と、あなたが復職しやすい職場は同じとは限りません。
「クリニックだから楽」「訪問看護だから医療処置が少ない」と施設名だけで決めず、実際の業務内容と支援体制を確認してください。
| 病院・病棟 | 配属先によって重症度・看護技術・夜勤の有無が大きく異なります。中途採用者向け教育、段階的な夜勤開始、相談体制を確認します。 |
|---|---|
| 外来 | 診療科によって採血・点滴・処置・救急対応等が異なります。OJTの方法と看護師人数を確認します。 |
| クリニック | 少人数体制の職場も多いため、看護師一人勤務の有無、採血・点滴等の頻度、休憩時の体制、教育担当者を確認します。 |
| 健診センター | 問診・計測・採血・検査補助等が中心になる職場があります。採血件数、巡回健診の有無、早朝勤務等を確認します。 |
| 介護施設・デイサービス | 施設種類や利用者の状態で医療的ケアが異なります。看護師配置、医師との連絡、急変時対応、吸引・経管栄養等の有無を確認します。 |
| 訪問看護 | 利用者の医療依存度や事業所方針により処置・判断の範囲が大きく異なります。同行期間、単独訪問開始時期、オンコール、相談方法を確認します。 |
| 保育園・保健室系 | 求人ごとに必要経験や業務範囲が異なります。健康管理だけでなく、感染症対応、保健指導、緊急時対応、園・学校行事等の役割を確認します。 |
病棟復職では、急変対応、投薬・点滴、電子カルテ、入退院支援など、配属先によって多くの業務を再習得する必要があります。年齢だけで病院を諦めるのではなく、復職者・中途採用者への研修、夜勤開始までの期間、プリセプター・相談役の有無を確認しましょう。
病院の種類を比較したい方は「総合病院で働く看護師のメリット！転職時の選び方・体験談」も参考にしてください。
訪問看護は、利用者の状態によって医療的ケアやアセスメントが必要です。また、単独訪問が基本になる事業所もあります。ブランク明けで検討する場合は、同行期間、相談できる体制、受け持つ利用者、オンコールの開始時期を確認してください。
求人票に「ブランクOK」「復職歓迎」と書かれていても、入職後のフォロー内容は職場によって違います。「経験者だからすぐ一人で動ける」と想定されるケースもあるため、面接では具体的に確認してください。
ブランクを隠す必要はありません。重要なのは、離職していた事実だけで終わらせず、復職する理由と準備、これまでの経験を応募先でどう活かすかまで伝えることです。
総合病院の外科病棟で5年間勤務し、周手術期看護を経験しました。出産・育児のため離職していましたが、再び患者さんと家族を支える仕事に携わりたいと考え、復職を希望しています。復職に向けて基礎看護技術と医療安全を復習し、必要に応じて復職支援研修も受講しています。これまでの外科経験を活かしながら、貴院の手順を一から学び直す姿勢で勤務したいと考えています。
復職先を探す方法は1つに絞る必要はありません。公的支援を受けたい場合はナースセンター、複数の民間求人を比較しながら相談したい場合は看護師転職サイトというように、目的に応じて使い分けられます。
| ナースセンター | 復職支援研修、相談、無料職業紹介などを利用したい場合に向いています。 |
|---|---|
| 看護師転職サイト | 希望条件に合う求人を比較し、応募書類・面接・条件確認を含めて相談したい場合の選択肢です。 |
看護師転職サイトそのものを比較したい方は「看護師転職サイトおすすめ5選【2026年最新】225人調査・8社取材で比較」を確認してください。
| 転職相談 | 面接対策 | 条件交渉 | 退職相談 |
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| サイト名 | レバウェル看護（旧：看護のお仕事） |
|---|---|
| 運営会社 | レバレジーズメディカルケア株式会社 |
| 公開求人数 | 141,503件（2026年10月1日時点） |
| 非公開求人 | 豊富 |
| 対応職種 | 正看護師、准看護師、助産師、保健師 |
| 対応 雇用形態 | 常勤(夜勤有り)、日勤常勤、夜勤専従常勤 |
| 対応施設 | 総合病院、一般病院、クリニック、特別養護老人ホーム(特養)、訪問看護、有料老人ホーム、デイサービス、重症心身障害者施設、保育園、検診センター |
| 対応 診療科目 | 内科、精神科、心療内科、小児科、外科、整形外科、皮膚科、産婦人科、眼科、歯科、美容外科、美容皮膚科 |
| 対応配属先 | 病棟、外来、施設、訪問、手術室(オペ室)、透析、内視鏡 |
| 対応エリア | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 特徴 | ・看護師の転職求人が豊富 ・転職支援サービスが手厚い ・転職の相談から行える ・院内・施設内情報に強い |
復職では、求人名だけでなく、入職後の教育体制、看護師配置、夜勤・オンコール、勤務時間などを具体的に確認することが大切です。レバウェル看護は、病院・クリニック・訪問看護など幅広い勤務先を比較しながら、現在の経験や希望条件に合う求人を探したい場合の候補になります。
| 転職相談 | 面接対策 | 条件交渉 | 退職相談 |
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| サイト名 | ナース専科 転職（旧 ナース人材バンク） |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社エス・エム・エス |
| 公開求人数 | 20万件以上 |
| 非公開求人 | 豊富（会員限定のレア求人あり） |
| 対応職種 | 正看護師、認定看護師、准看護師、助産師、保健師、管理職 |
| 対応 勤務形態 | 常勤、常勤（日勤のみ）、常勤（夜勤あり）、常勤（夜勤のみ）、非常勤 |
| 対応施設 | 病院、クリニック、訪問看護、企業、保育園、幼稚園、学校、その他 【介護施設】 居宅介護支援事業所、地域包括支援センター、訪問介護事業所、介護老人保健施設、軽費老人ホーム、デイケア事業所、小規模多機能、訪問入浴事業所、看護小規模多機能居宅介護、有料老人ホーム、デイサービス事業所、グループホーム、特別養護老人ホーム、サービス付き高齢者専用住宅、ショートステイ事業所、訪問リハビリ事業所、介護医療院 |
| 対応 診療科目 | 美容、産婦人科、整形外科、眼科、外科、呼吸器科、循環器科、精神科/心療内科、小児科、皮膚科、形成外科、耳鼻咽喉科、脳神経外科、消化器科、内科、透析、その他 |
| 対応配属先 | 病棟、外来、オペ室、透析、その他 |
| 対応エリア | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 特徴 | ・東証プライム上場企業 ・支店が多く地域密着＆チーム制で転職をサポート ・職場のリアルな情報を共有することも可能 ・2025年オリコン顧客満足度®調査 看護師転職3年連続No.1 ・LINE対応 |
ブランク明けの転職では、勤務時間や家庭との両立だけでなく、どの程度の看護技術が求められるか、教育・フォロー体制があるかも確認したいポイントです。ナース専科 転職は、希望地域の求人を比較しながら今後の働き方を相談したい看護師が検討できるサービスです。
| 転職相談 | 面接対策 | 条件交渉 | 退職相談 |
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| サイト名 | ナースではたらこ |
|---|---|
| 運営会社 | ディップ株式会社 |
| 公開求人数 | 14,001件（2026年10月1日時点） |
| 非公開求人 | 豊富 |
| 対応職種 | 正看護師、准看護師、助産師、保健師 |
| 対応 勤務形態 | 常勤、非常勤、日勤のみ、夜勤専従 |
| 対応施設 | 病院、クリニック、介護施設、デイサービス、訪問看護、企業その他 |
| 対応エリア | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 特徴 | ・非公開求人が豊富 ・希望条件に合う求人が見つかりやすい ・希望する病院・施設へ転職可能な逆指名転職がある |
復職時は、ブランク期間、臨床経験、希望する勤務時間、夜勤の可否などによって選ぶ求人が変わります。ナースではたらこは、希望条件を整理しながら病院・施設等の求人を検討したい場合の選択肢です。応募前に教育体制や実際の業務範囲も確認しながら進めましょう。
4年のブランクで復職しました。離職前に約10年働いていたため、経験をどう活かせるかを見ながら職場を探しました。院内の教育体制など、自分だけでは確認しにくい条件を相談できたことが役立ちました。
現場を離れていると看護技術やアセスメント力を忘れていく不安がありました。復職先への条件を整理し、実際の求人を見ながら検討することで、復職後の働き方を具体的に考えやすくなりました。
| 運営会社 | 株式会社peko |
|---|---|
| 会社ホームページ | https://peko.co.jp/ |
| 所在地 | 〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目1-16 BIビル6F |
| 代表取締役 | 辻󠄀 昌彦 |
| 設立 | 2015年6月 |
| 資本金 | 14,000,000円 |
| 事業内容 |
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| 許認可 | 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-314509 （厚生労働省職業安定局： 職業紹介事業詳細） |
| 届出 | 特定募集情報等提供事業：51-募-000760 |
| 連絡先 | 03-5324-3939 （受付時間：休日、祝日を除く10:00~17:00） |
| お問い合わせ | お問い合わせフォーム |
| 監修者情報 | 著者・監修者情報 |
| 規約等 |
新卒で東証スタンダードに上場している会社に入社し、個人事業主・税理士などの経理・税務サポートを担当後、半導体・電子部品等の最大手（東証プライム上場）に転職し、営業支援に従事する。その後、ベンチャー企業での経理・採用経験を経て、2019年から株式会社pekoにて、キャリアアドバイザーとして看護師の転職支援を始め、多くの転職者のサポートを担当中。
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